Alimentos ricos en Magnesio y sus beneficios
El magnesio es un mineral potente que está presente en la naturaleza y en todas las células del cuerpo humano. Más de la mitad del magnesio en el cuerpo está presente en los huesos, pero también se puede encontrar en los músculos y el cerebro. Si bien el cuerpo hace un gran esfuerzo para garantizar […]
No tengo enfermedad celíaca pero sospecho que tengo sensibilidad al gluten
Que es el gluten? El gluten es un nombre general para las proteínas que se encuentran en el trigo, centeno, cebada y triticale: un cruce entre el trigo y el centeno. Enfermedad Celíaca y el gluten Las personas con enfermedad celíaca deben evitar el gluten. La enfermedad celíaca no es una alergia al gluten, sino […]
El cuento del yoga y la nutricionista
¿Qué significa el yoga para mí? Practico yoga porque elijo brillar mi luz en el mundo. Soy un ser humano alegre que se esfuerza por vivir con pasión y propósito. Soy nutricionista y estudiante que utiliza la naturaleza, los alimentos, y el yoga como terapia y forma de vida. Practico yoga para hacer del mundo […]