• Diabetes

    Tengo intolerancia a la lactosa: ¿Qué puedo comer?

    La intolerancia a la lactosa puede afectar la salud si impide que una persona obtenga suficientes nutrientes, como calcio y vitamina D, que están presentes en abundancia en productos lácteos. Si una persona presenta síntomas digestivos como hinchazón o distensión abdominal, diarrea y gases después de consumir alimentos o bebidas que contienen lactosa, puede que tenga intolerancia a la lactosa.

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